Porque procurar um Psicólogo?
A Psicologia é a ciência que se dedica a estudar o indivíduo em sua essência: sua mente, razão, instintos, desejos, emoções, comportamentos e seus conflitos na relação com o outro e consigo mesmo. O Psicólogo irá escutá-lo e ajudá-lo a identificar suas dificuldades e necessidades. Refletir a respeito delas e de suas causas, criando meios para tratar tais conflitos possibilitando dessa forma, modificações positivas em sua vida.
O processo psicoterapêutico, proporciona analisar com maior clareza a maneira que você está levando a sua vida, como lida com os seus limites, sentimentos e frustrações.
Auxilia na modificação de comportamentos e hábitos prejudiciais, favorecendo a liberação de sentimentos indesejáveis, ilusões, racionalizações e equívocos sobre si mesmo e sobre os outros. Resgata a autoestima e permite a tomada de decisão mais consciente para a vida ampliando sua capacidade de visualizar outras possibilidades de mudança.
Quanto mais cedo se procura ajuda, mais cedo o problema é diagnosticado e tratado.
Procurar ajuda psicológica é um sinal de coragem e maturidade. É a oportunidade que você se dá para olhar de frente os seus problemas e as dificuldades causadoras da infelicidade e do sofrimento. O processo psicoterapêutico o ajudará a encontrar a melhor maneira de lidar com seus problemas, fortalecendo e desenvolvendo os seus potenciais e o seu autoconhecimento. É um investimento na sua qualidade de vida e no seu crescimento pessoal.
Fazer psicoterapia é reservar um tempo e um espaço na sua vida para cuidar exclusivamente de você!
Benefícios da Terapia
Promove a saúde mental, autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Envolve uma relação profissional e confidencial entre o psicólogo e o paciente, contribuindo para o bem estar geral e o desenvolvimento pessoal.
Alguns dos principais benefícios:
Desenvolvimento do autoconhecimento;
Melhora nos relacionamentos, fortalecendo as conexões interpessoais;
Alívio das tensões diárias;
Melhora a autoestima, autoconfiança e o autocontrole;
Superação de traumas, luto e abusos;
Ressignificação de crenças;
Mudança de vida.
A terapia resultará em uma qualidade de vida mais saudável com sentido e significado.
Vamos falar de Crise Existencial
Trata-se de um período de intenso questionamento sobre o propósito e o significado da vida.
Esse fenômeno é comum e pode afetar pessoas de todas as idades
Geralmente, envolvem perguntas sobre a própria existência como:
Quem sou eu?
Qual é o sentido da vida?
Qual é o meu propósito?
Porque isso acontece?
Vários são os fatores que podem contribuir para uma crise existencial:
A pressão para fazer escolhas certas;
A incerteza sobre o futuro;
O medo de tomar decisões importantes e ser responsabilizado pelas consequências.
Dúvidas existenciais podem gerar um estado de incerteza e reflexão profunda, acompanhada pelo sentimento de angústia e o medo de não conseguir.
Enfrentar uma crise existencial pode ser desafiador, mas com o suporte terapêutico adequado é possível superar essa fase e encontrar uma novo sentido transformador para a sua vida.
Não hesite, a psicoterapia é um recurso eficaz nesse momento de crise.
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